蜗牛睡眠

手机放枕边,记下整夜鼾声与梦话,看清自己的睡眠。

蜗牛睡眠 | Snail Sleep 图标
版本
6.16.3
大小
263 MB
更新

应用截图

应用介绍

蜗牛睡眠是赛博龙科技推出的睡眠健康管理应用,把手机放在枕边即可记录整晚睡眠。它用自研算法分析深睡、浅睡与清醒时长,统计翻身次数、打鼾分贝与梦话录音,生成日、周、年睡眠报告,并对失眠和打鼾给出预警。应用内置两千余条助眠音频,涵盖白噪音与睡前故事,配合浅睡唤醒闹钟,让入睡与起床都更平缓。

蜗牛睡眠APP睡眠监测使用指南

1、打开 APP,在底部导航栏点击"睡眠"页面;

2、在"睡眠"功能页点击"开始睡眠"按钮,进入监测流程;

3、会弹出"睡前放置提醒",请按照提示摆放设备,以保证数据准确;

4、进入监测界面后,会自动开始记录睡眠数据,如需结束监测,长按"结束睡眠"按钮即可停止记录;

5、监测结束后,会自动生成"日报告",AI 助理会根据数据给出睡眠情况分析。

应用功能

  1. 睡眠监测:手机放枕边即可记录入睡时间、深睡与浅睡时长,不必佩戴设备。
  2. 鼾声筛查:分析整夜打鼾时长、分贝、严重程度与打鼾部位,并提示风险。
  3. 梦话录音:夜间自动录下梦话、磨牙、咳嗽等声音,早上可以回听分辨。
  4. 助眠音频:提供白噪音、冥想曲与睡前故事,睡着后自动停止播放。
  5. 智能闹钟:在设定的时段内挑浅睡阶段唤醒,减轻被铃声突然叫醒的困倦。

适用人群

  1. 入睡困难者:作息紊乱、躺下睡不着的人,可用助眠音频与改善方案调整节律。
  2. 打鼾人群:想弄清自己鼾声大小和频次,可查看整夜打鼾分贝与严重程度。
  3. 独居用户:夜里没人帮忙观察,靠自动录音回看梦话、磨牙与咳嗽。
  4. 倒班工作者:作息不固定,需要按日、周查看睡眠效率来安排补觉时间。
  5. 睡眠好奇者:想了解睡眠年龄与深浅睡比例,可对照长期趋势数据判断。

更新日志

6.16.3 (69973)

1、音频进度条支持手动拖动,可自由调整梦话、鼾声等录音的播放位置,浏览与回放更便捷
2、修复线上bug,提升用户体验

应用信息

应用名称
蜗牛睡眠 | Snail Sleep
包名
com.seblong.idream
版本名称
6.16.3
版本号
69973
最低 Android 版本
Android 7.0
最低 SDK 级别
24
目标 Android 版本
Android 11
目标 SDK 级别
30
文件大小
263 MB
SHA-256
371009d5cbb4b44a9b664939116307dde03b505be8e527b85006b35bf91caf28
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